猪骨粥的做法 猪骨粥
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。猪骨粥的做法,猪骨粥,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
用料:猪骨300克,大米100克,姜丝3克,葱末5克,精盐1克,味精2克。
制法:①将猪骨洗净,敲碎;大米淘洗干净,备用。
②锅内加水适量,放入猪骨、大米、姜丝、葱末、精盐共煮粥,熟后调入味精即成。
每日1次,长期食用。
功效:猪骨有补骨髓、养阴、益虚劳等功效。
要领:1.米洗净,加少量色拉油拌匀(防止米粒粘锅)。
2.猪骨用开水烫过,除去血水,洗净,放入锅中,加入足量净水,以中火先煮1小时。
3.然后加入米粒煮沸,转小火煮30分钟,等米粒软烂粘稠时关火。
将猪骨捞出,即可盛粥上桌啦! 品鉴:这道粥颜色雪白,清香四溢。
猪骨里的钙质充分地融入了粥里面,可谓营养丰富。
小棠菜猪骨粥 材料:小棠菜(那种青色的小白菜,比较清甜。
洗净)一把,猪骨数块,姜一块(拍扁),花生仁一把,东北大米(即珍珠米)小半碗 调味:盐、油 做法: 1。
把米洗净,加水一汤匙、油2汤匙、盐2茶匙拌匀,腌30分钟; 2。
猪骨放沸水中略煮,捞起洗净; 3。
另煮水一大汤锅,水中放猪骨、花生米和姜片,水沸时加入米; 4。
大火煮20分钟,然后转小火煮1-2小时至粥绵软; 5。
准备吃粥前调回中火,把小棠菜放入粥中,见粥冒小气泡时即关火,粥的余热自然会将小棠菜煮软。
心得: 1。
煮粥用的猪骨可选用脊骨、颈骨、肩胛骨、排骨等均可,但是最好不要用筒子骨,因其油腻; 2。
放了小棠菜后,不要盖上盖子或把菜搅至粥的底部,方可保持菜色之绿; 3。
更考究一点的做法是:煮粥的水是用白菜干熬的水(还要用纱布滤去菜干水中的细沙),这样粥更鲜甜。
但是用普通水效果也不错。
咸骨粥 材料: 猪骨 适量 粥底配料: 去核红枣四个, 四份一个皮蛋黄, 果皮 小许 配料: 姜丝 小许 葱花 小许 调味料 : 精盐 小许 鸡粉 小许 酒 小许 做法: 1.先将猪骨洗净,用盐腌四个小时以上,最好是隔夜放进冰霜腌制. 2.将红枣.皮蛋黄,果皮,姜丝,鸡粉放进粥里同煲. 3.将腌好的猪骨用沸水焯水,焯水时要放小许米酒去除异味, 4.把焯好的猪骨放进煲好的粥里,再大火煲滚,接着再用慢火煲大约半个钟就可以食用,在食用前放上葱花会更加香. 注意:果皮和皮蛋黄不能放太多,可根据个人喜好进行咸淡的调味. 若没有猪骨,可用排骨代替。
花生猪骨粥 粳米500克,猪骨1000克,花生仁150克,精盐15克,味精3克,植物油、香油各10克。
(1) 将米淘洗干净。
(2) 猪骨洗净并敲成小块(去净骨渣)。
(3) 花生仁用热水浸泡后剥去外皮。
(4) 将猪骨煮汤,再取汤与米、花生仁加适量清水、植物油煮成薄粥,加入精盐、味精及香油调匀即可食用。
菜干猪骨粥. 菜干和猪骨一起放.猪骨要先煮一下过水.菜干泡泡切碎. 白菜猪骨粥,猪骨和米一起煲好之后再放白菜.猪骨要过冷河. 你可以放:瘦肉.牛肉.田鸡.鱼片.生菜.猪红.这些都可以放.当然是分开的.只要记住荤的就要先用油,盐,鸡粉.姜腌制一下,素的就不要了,切碎放进就可以了.放进之后滚开就好. 当归猪骨粥 【配方】当归15克,猪胫骨250克,大米100克,盐少许。
【做法】先煮猪胫骨和当归,1小时后,取汁去渣,加入淘净的大米煮,粥将熟时加盐,稍煮即可。
每日2次,温热服。
【特点】补肝肾,强筋骨。
适用于贫血,筋骨酸痛,增强孕妇体质。
【注意】阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用。
明火猪骨粥原料:大米适量,猪骨500克。
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