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生花生对胃好吗 生花生

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。生花生对胃好吗,生花生,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、脂肪含量30%-35%蛋白质...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。生花生对胃好吗,生花生,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、脂肪含量30%-35% 蛋白质含量20%-25% 维生素E含量3.5%-5% 微量元素就别算了吧?有铁、铜、鈣、锌、镁...... 注意:这些都是在它生的状态下检测出来的含量。

2、煮了、炒了、煎了、炸了含量就都变了...... 提示:紫皮、小粒的花生米营养最丰富。

3、味道也好! 祝你开心!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。