大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。女人养生茶补气养血，女人养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、  我自己总结了以下几点，仅供参考 1要护肤、保养。

2、多做面膜等护理什么的。

3、 2保持身体健康，不喝酒不抽烟，一定不能熬夜，少吃零食，多吃蔬菜水果，三餐最好以清淡为主。

4、 3多运动，养成每天运动的好习惯，有助于释放生活中的压力还可以维持良好的体型。

5、 4学会打扮自己，你看搞艺术的人看上去都很年轻。

6、 5心态，保持良好的心态，这是最重要的因素，遇到事，别上火，学会宽容、乐观的面对生活。

7、让自己的心态永远的年轻！ 其实年轻不光和一个人的外在肌肤、皱纹有关系，和一个人的内在气质也有关系，人的心理状态往往会表现在外表，一个有崇高信仰的人往往看上去都很有精神，也就会显得年轻。

8、一个每天都生活在忧愁、抱怨中的人会很快的老去。

9、 当然做到以上这些不容易，但是如果你能够尽量做到这些，那你一定会年轻的！ 最后希望你能够青春永驻！快乐生活！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。