打篮球三分投篮不够力怎么办 三分球投篮力量不足
2024-07-08 17:49:13
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。打篮球三分投篮不够力怎么办,三分球投篮力量不足,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。打篮球三分投篮不够力怎么办,三分球投篮力量不足,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、投三分球力量不够的话需要加强上肢力量的训练,比如说做俯卧撑,引体向上。
2、举哑铃等等,同事投篮的时候身体发力要协调,由下到上的发力。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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