阴天有紫外线吗可以促进钙吸收吗 阴天有紫外线吗
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。阴天有紫外线吗可以促进钙吸收吗,阴天有紫外线吗,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、当然要用,晴天阴天都需防晒阴天紫外线仍会穿透乌云引起皮肤问题。所以阴天也要防晒,阴天不涂防晒用品是错误的防晒观念。
2、紫外线损害皮肤的罪魁祸首,阴天也要涂沫防晒
3、阴天的太阳被云层遮住,阳光中让人有热感的红外线被云层吸收,在没有红外线的情况下,那种大家所熟悉的酷热感觉不见了,让人感觉到阴天时没有阳光。而实际上阳光还是存在的,云层只能降低紫外线强度,并不能吸收紫外线,而阳光中的紫外线是造成皮肤变黑的“罪魁祸首”。阴天时只要太阳没有下山,大气中仍然充斥着云层所散射出的紫外线,这些紫外线对皮肤仍然有伤害作用。因此,即使是阴天也要涂沫防晒用品。
4、不同环境使用不同的防晒品,防晒从我做起
5、涂抹防晒霜也有讲究,在不同的环境下应使用不同的防晒品,在室内工作的职员可选用SPF10左右、PA+的护肤品;夏天的早晚、阴雨天SPF指数低于8的防晒产品,已能满足防晒需要;比较容易晒黑或对强光敏感的人。
6、经常在室外工作或活动的人,可使用SPF20、PA++的防晒品;而在烈日下行走或海滩游泳时,则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。但是,SPF和PA过高的产品或较油腻,或对皮肤的顺延性差,容易堵塞毛孔,引起痤疮或毛囊炎。由于防晒霜形成保护膜需要一个过程,因此,一般最好在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜30分钟以后再出门,尽量避免在阳光中紫外线最强的时候(上午10点到下午3点)外出。夏天容易出汗,易把防晒霜冲掉,所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时,30-90分钟就应重新涂抹一次。
7、科学防晒,呵护娇嫩肌肤
8、科学认识防晒霜一般防晒产品都会有自己的防晒指标,爱买化妆品的女士都能在防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。PA表示产品防护长波紫外线的能力,也就是防止皮肤晒黑的能力。PA+代表有效,PA++代表相当有效,PA+++代表非常有效,+号越多代表防晒能力越强。SPF指产品防护中波紫外线的能力,也就是防止皮肤晒红、晒伤的能力。一般来说,人的皮肤在20分钟左右没有任何防晒措施时,在阳光下裸露20分钟后皮肤就会变红,如果防晒霜的SPF值为8,就应涂抹一次。理论上它对皮肤的保护时间就是20×8=160分钟左右。实际上,人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是因人、因时、因地而异的。
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