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1、我们人人都明白，地球有自转，地球自转一圈为24小时，地球还绕着太阳公转，转一圈为一年。月亮也在绕地球转动，转动周期为29天12小时44分。而太阳的九大行星都在围绕着太阳转动，各有自己的转动轨道和转动周期。太阳作为一个恒星也并不是不动的，它在绕着银河系的核心转动；而银河系则绕着更大的体系的核心旋转着。

2、从微观世界来看，电子在绕着原子核转，一个细胞里有许多个原子及比原子多十倍几十倍的电子，它们全都同宏观世界的星体一样，小核心绕着大核心转动着。由细胞组合成一个脏器，一个人体。就电子与原子数目来看，和宏观世界天体的数目几乎一样地多。

3、以上两点，是我们今天人类的共识，自哥白尼否定了地球中心说，并得到人们承认以后就成了人类的共识。

4、但人们并没有将这两点常识结合起来，统一到人体上来认识，并明确提出这样一个观点：宏观的多重性多层次的旋绕运动与微观的多重性多层次的旋绕运动统一于人体，因此人体就是一个旋绕体；周而复始的又有变迁的旋绕运动规律始终支配着人体，它在人身上打上了无数的烙印。

5、从这个意义上讲，人体是一个小宇宙的观点是对的，“小宇宙”和大宇宙之间存在着息息相联的沟通也是对的。

6、从这一点起始我们的理解，我们对人体的生物节律(或称之为生物钟)就不会再感到困惑了：它就是天体运行周期律在人身上的反映。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。