银耳怎么凉拌好吃视频讲解(银耳怎么凉拌好吃)
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1、银耳拍黄瓜 原料:银耳一大朵,黄瓜两根,蒜泥适量,花椒20粒左右,干辣椒三根,盐,陈醋,香油,生抽,美极鲜味酱 做法: 1 银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用; 2 黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味; 3 开水中略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了; 4 黄瓜和银耳拌到一起,加上花椒、蒜泥、辣椒,热油泼一下,然后加各种调料搅拌均匀就可以吃了! 凉拌银耳 做法:银耳发透去蒂洗净,撕开,用开水焯一下,捞出过凉,加黄瓜片,葱末,胡椒粉,香油,精盐,味精拌匀。
2、 冰糖水梨银耳 材料:银耳 水梨 红枣 枸杞子 冰糖 1.把银耳泡软,洗净,切小块,水梨切块,红枣,枸杞子洗净。
3、 2.把所有的材料放到我的紫纱小炖锅中,加适量的水,放入冰糖,炖了三个小时,就OK,超级简单。
4、 菠菜木耳拌蛋丝 菠菜、木耳、胡萝卜、鸡蛋、生姜、蒜、香菜 菠菜去叶去叶取根茎洗净切段(叶子不要扔,可以做汤或者煮粥) 木耳、胡萝卜切丝,将鸡蛋煎好后切丝,生姜、蒜切米 2、锅内加水烧开,放入菠菜根茎稍煮片刻,捞出放如凉水中过一下 (因为菠菜中草酸的含量高,吃的时候会有一种涩味,还会影响人体对钙的吸收,在开水中烫一下就可以把过多的草酸消耗掉了) 将所有材料加入盐、鸡精(或味精)、醋拌匀,最后淋入麻油即可。
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