大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。中午吃红薯会长肉吗，中午吃红薯干会长胖吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃红薯干很容易饱，不会那么快感到饿，红薯有加快小肠蠕动的作用，所以，食物不会在体内积存太多，从这一个角度来看，是可以减肥的。

2、但是如果说，是饿了就吃的话，那就会胖，因为红薯含大量的淀粉，淀粉是多糖，有高热量，吃多了当然会胖啊，这就是所谓的事物的两面性哦，看看你怎么去对待咯。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。