大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。板栗怎么吃最补肾最好，板栗怎么吃最补肾，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃栗子补肾可以吵着吃，或者是老鸭焖板栗，也可以跟猪尾巴炖汤。

2、补肾的食物很多，也可以吃鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡。

3、泥鳅，大葱，羊肉。

4、海产品等食物，也可以用一种来自马来西亚进口的昌弘东哥阿里泡水喝，泡酒也可以。

5、对男人补肾壮阳滋补效果给力，结合运动食物调理会更有效果。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。