大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。八爪鱼水煮要几分钟，水煮八爪鱼的做法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、八爪鱼也叫做章鱼，营养价值还是比较丰富的，本身属于一种高蛋白、低脂肪的水产类动物。里面含有的氨基酸非常的高，可以补充人体所需要的微量元素，而且八爪鱼中含有一定的牛磺酸，可以起到抗疲劳、降血压的作用。而从中医角度来说，八爪鱼本身可以补肾壮阳、补气养血，并且有一定的增强精子成活率的功效，对于一些阳痿、早泄或者有不育症的男性来说，可以起到改善作用。

2、用料

3、八爪鱼 12

4、盐 100克

5、水煮八爪鱼的做法

6、锅中加入清水和盐，水开后加入八爪鱼?

7、八爪鱼入锅水开后再加入约200ml的凉水，盖上锅盖，继续烧开。烧开后再加入200ml的凉水，继续烧开，烧开后八爪鱼就可以出锅了。

8、出锅后的八爪鱼先别急着吃，将他们放入了凉水中（冰水最好）冰镇一个小时，口感会更脆。

9、最后配上喜欢的蘸汁，我们当地习惯剁点姜末加一点醋蘸食，或者配上芥末酱油也不错

10、小贴士

11、八爪鱼入锅的时候要注意捏住八爪鱼的头，先把八爪鱼的腿放入锅中，在慢慢将整个八爪鱼放入锅中。 煮八爪鱼必须要多加盐，这样水煮后表皮完整，不会皱皮。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。