大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。身体被掏空吃什么补得快，身体被掏空吃什么，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、体虚平常应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类，豆制品。

2、奶制品，同时体虚严重，有可能还会出现有浑身疲惫乏力。

3、也有可能会导致平常出汗比较多，平常还会容易出现有感冒的一些症状，除了食物方面还可以用一些中药调理。

4、平常可以用一些黄芪，白术煲汤喝，也可以尝试用一些中成药调理。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。