大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。长跑前吃巧克力好吗，长跑前吃巧克力有用吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不能吃多，适量吃一点可以，补充能量，巧克力热量高，但脂肪也很高，吃多了不利于健身呢。

2、康比特有一款产品是叫能量棒什么的，虽然我没吃过，但我知道吃那一块（就象巧克力威化），能抵你吃顿饭呢，所以在运动前你可以尝试吃点那个。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。