大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。五黑粥的功效与作用禁忌，五黑粥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、五黑粥可以当主食。五黑粥对身体健康很有帮助，一年四季吃不会有影响。

2、五黑粥是以黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳为主要原料制成的，五黑粥吃一年具有以下几种作用：第一种，具有滋肝、补肾的功效，用来治疗肝肾精血不足导致的头晕目眩、白发、脱发、腰膝酸软；第二种，具有解毒的功效；第三种，具有补血、益气的功效；第四种，具有延缓衰老的作用，可以清除体内的自由基；第五种，具有清肺益气的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。