大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。低碳饮食的好处，低碳饮食，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。

2、美国人阿特金斯医生在1972年写的《阿特金斯医生的新饮食革命》第一次提出的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。