用柚子皮煮水喝的功效 柚子皮熬水有什么功效
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。用柚子皮煮水喝的功效,柚子皮熬水有什么功效,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、材料:柚子,冰糖,蜂蜜。
2、做柚子茶最好用黄金柚子或胡柚,据说这两种柚子的苦味略淡些。
3、蜂蜜用一般的蜂蜜就好,不要用类似桂花芳香味很重的
4、将柚子洗净,用50至60度的水泡5分钟左右。
5、擦干后用削皮器削下果皮,切成细丝。
6、柚子皮上的白瓤越少越好,因为柚子茶的苦味全来自于它。
7、剥出果肉,撕成碎块。
8、呵呵,要偷懒的话也可以。
9、因为即使整块的放进去,煮过之后果肉也会散开的。
10、我用了大半个柚子。一个半个自己定。如果你看着新鲜想尝试一下,我的建议是少做一些,或者只要放一半的柚子皮就可以了。因为有些人可能会不喜欢它的苦味。
11、把冰糖,柚子皮,果肉一起放进锅内,加一小碗水,只要一小碗就够了。
12、煮开,待冰糖融化后,转小火,煨一个小时左右,至粘稠状。
13、放至冷却后依个人口味加入适量蜂蜜。
14、装入密封的容器,放置十到十五天。
15、可以泡水喝,也可以早晨起来时,直接用调羹舀来吃。
16、要注意的是,体寒脾虚的人不宜多吃。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。