大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跪膝法知识讲解，跪膝法的危害，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、练跪膝法除了能减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，还能让身心有很多意想不到的收获。

2、 人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作...。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。