大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。跳绳一个月没瘦原因有哪些，跳绳一个月没瘦原因，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跳绳要跳40分钟。

2、中途休息几次不要休息太久。

3、一个月肯定可以瘦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。