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拜拜肉那里摸起来有很多疙瘩 拜拜肉

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。拜拜肉那里摸起来有很多疙瘩,拜拜肉,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、首先我们...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。拜拜肉那里摸起来有很多疙瘩,拜拜肉,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、首先我们讲一下肌肉,上臂的肌肉主要分为两块,一块是肱二头肌,一块是肱三头肌。

2、简单的分辨方法就是肘部伸直掌心冲前,上臂前方的肌肉就是肱二头肌,后面就是肱三头肌。由于他们位置的差异肱二头肌紧张缩短的时候,会把前臂弯起来,所以我们展示自己有肌肉的时候通常都是做出图片中左侧这个动作。

3、而肱三头肌在后侧,它收缩的话会使手臂伸直,并不是我们平时靠重力作用把胳膊伸直垂下来,这样胳膊是不使劲的,只有在使劲伸直手臂的时候才能锻炼到肱三头肌。所以如果不专门去练肱三头肌的话,它是很容易松弛的,就会变成拜拜肉

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。