大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。唯蜜瘦跟养森哪个好，唯蜜瘦和养森瘦瘦包哪个好，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这两个都是一样的节食，减肥是要控制饮食但是也不是过度的节食，过度节食对减肥没有任何帮助。

2、用土豆当做主食的话确实具有减肥的功效，不过吃土豆减肥的效果虽然好，但在烹饪方式上却需要注意，蒸土豆、烤土豆、煮土豆等越简单的料理方式减肥效果越好。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。