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炮拳的练法与打法 炮拳

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。炮拳的练法与打法,炮拳,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、炮拳是少林拳拳术套路...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。炮拳的练法与打法,炮拳,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、炮拳是少林拳拳术套路之一。

2、创于宋代时期。此拳是由福居禅师根据十八家短打逐步演变而成。在少林古拳谱中有《炮拳罗王传歌诀》曰:少室正宗武之花,诸拳之王炮拳架;一招一式冲天塌,手足身步卷风沙;拳似发炮身如龙,趋避神速妖皆怕。

3、少林炮拳是林少寺比较古朴传统的套路,属于少林寺十大名拳之一。其动作连环,多以炮名:追风炮、卧心炮、飞云炮、连环炮、迎面炮,冲天炮。裹鞭炮等,故此得名。此拳要求“内要提,外要随,起要横,落要顺,打要近,气要催,拳如炮,毁敌身”。久练出拳如炮,威力无比,其歌曰:炮拳历史有记载,宋代福居著上册,套路古老名声在,少林代代传下来。

4、少林炮拳古称炮捶,是少林寺秘不外传的精华套路,有“诸拳之五”之称。因出拳威猛如发炮,拳势动作多以“炮”为名,故名炮拳

5、1.预备式两脚并步站立,两手自然下垂。

6、2.起势左脚向左跨步,两脚与肩同宽,两手握拳抱于腰间,拳心向上,头左摆,目视左方。

7、3.金鸡独立身体左转,左脚提起绷直放于右膝前方,同时左手五指张开向前下经左膝抓握成拳,置于体前,拳心朝上,目视前方。

8、4.弓步砸肘接上势,左脚落地,右脚经左脚内侧擦地提起向前落地成右弓步,同时,左拳收回腰间,拳心向上,右臂翻肘提起经体前向下砸压,拳心朝后,目视前方。

9、5.转身掏拳身体左转成左弓步,同时右拳收回腰间,拳心朝上,向左侧击出,停于腹前,左拳变掌下压于右小臂上,掌心向下,目视前方。

10、6.马步右劈拳身体右转,两腿屈膝下蹲成马步,同时,左手握拳收于腰间,拳心朝上,右拳经体前向右膝外侧下方崩击,拳与膝平,目视右方。

11、7.左劈拳身体左转,同时,右拳拳心朝上收于腰间,左拳经体前向下方劈出,拳心向内,拳与右膝平,目视右方。

12、8.千斤坠两腿起立,两拳收于体前拳心向内,同时猛力向上冲击后再迅速下落。两小臂竖直贴于左胸部,拳心向内,目视右方。

13、9.虎抱头两臂在体前划弧,左先右后,同时,右脚收回脚点地靠在左脚内侧,右拳下落至两膝中间,拳心向右,左拳上架于头顶,拳心朝前,目视右方。

14、10.云顶七星身体右后转,两拳变掌,左掌掌心朝上经头顶向后顺左耳下落至胸前,右掌由上向右上方经头顶掌心向下,然后右脚向前上步,两手变掌收回腰间,左脚向前跟步,脚尖点地靠于右脚内侧,两腿下蹲成丁字步,同时,右拳向前冲出,左拳放于右肘弯处,拳心向下,目视前方。

15、形意五行拳之炮拳

16、炮拳属火

17、炮拳歌诀:炮拳先走虎跳涧,两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打,提肛实腹水火关。

18、炮拳者,属火,是一气在人体内的开合,合如古代将药填于炮膛之中,开如炮射击火药在膛中爆炸,炮弹瞬间突出,其性最烈最猛。在腹内则属心(中医五行心主神,属火),在形意拳中即为炮。即人们所说的炮拳似炮属火就是这个意义。其气和顺,则心中虚灵(能感应万物),其气不顺,则心中朦昧,其人必然愚昧。其拳和顺,则身体舒畅,其拳不顺,则四体失和即四肢便失去拳之力量的爆发的和谐。学习形意的人一定要深入研究体味此拳的道理。

19、第一节 炮拳起点式

20、起点为三体式,身体仍如三体式站好勿动。右手先推出去,与左手合成一气,两手掌心相齐向下,再与左足一起极力往前出去(右手推出时,左足便前迈,身体是一气着往前进,习者应体验),往前进时,左右手徐徐往下往前斜着伸去。右足随后起步,提到与左足踝骨高,进到左足里踝骨时勿落而向前迈出。两手在右足进到左足里踝骨时一齐握拳,拉回提至小腹左右靠主,两拳心皆朝上。左足与两手同时提起,右足亦同时落地。左足提起时紧紧靠住右足里踝骨,身体仍如阴阳相合之式,腰要极力塌劲稳住。这是形意拳炮拳一气之开合的合。也就是形意拳中的束。如炮之未发。

21、第二节 炮拳进步式

22、进步时,左手顺着身子中心往上钻,肘往下垂着劲,拳中小指节对着鼻尖,拳钻至头正额处,右手同时起到心口处,此时左手拳外腕尽力往外扭劲,至手心朝外,手背紧紧靠着正额。右手与左手向外翻时,同时由心口向前如崩拳一样直出。左足极力一齐与右手往东南方向前进步,右足随后紧紧跟步,两足相距远近也和崩拳相同。左足在前,右足在后,右手在前,左手在上正额处,也是错综之意,两眼看前手食指中节,前拳高低仍与心口平,手足起落钻翻进步总要齐整为佳,两肩均松开抽劲,取其虚中之意。这是形意拳炮拳一气之开合的开。如炮之已发,拳如弹崩出。

23、第三节 炮拳换手式

24、换式。先将两手一齐往里扭劲,往小腹处落下,手心朝上,紧紧靠住,两肘也靠住两肋,左足与两手落靠时同时往前垫步,足要直出,停住,再起右足靠着左足里踝骨往右边斜着向西南方向进步,与左式相同。右手顺着身子正中肘垂着劲往上钻到头正额处,手腕向外扭劲,手心朝外,手背靠着正额,肘要垂着劲翻手。左手同时提到心口边向前崩出,与右足同时齐出,左足跟步,也和左式相同,肩的抽劲仍和前式一样,两肩自然松开,取虚中之义。左右式打多少手数自便,但不论手数多少,总是出去左手右足再回身。

25、第四节 炮拳回身式

26、回身时,两手仍如前一样落在小腹靠住,手心向上,右足与手落同时微抬起向里勾足,与左足形成内八字形,身体向左转,(如换式时左手右足在前,面向西南,身体左转则身向东方,面向北。)左足提起靠着右足里踝骨,仍和以前一样,左足极力斜着向西北方向进步,右足跟步如前,右手打出仍和以前一样,左手上钻翻扭的劲也和前面一样。

27、第五节 炮拳收式

28、收式时,回到原起点,仍然与炮拳回身式相同,左手与右足在前,身体左转,手足动作仍和回身式相同,然后向正南而不是东南出去右手左足,稳住不可慌,稍停一会儿,收式还于无极式,然后休息

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。