大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。书写姿势和握笔方法，书写姿势，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

二、执笔方法

执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

由于学生课程、作业多，每天十几小时都在看书写字，如果不合理用眼久而久之就会形成近视，所以在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。

1、三 要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。

2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。

3、三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。

食指与拇指的端部轻捏笔杆，离笔尖约两三点三厘米处，中指的第一指节处顶住笔杆，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。还要告诉学生，拇指与食指千万不要相碰，握笔不要太紧，端正坐好写字时，眼睛要能看到笔尖。

“一尺一寸一拳头”，即背挺直，头摆正，眼睛和书本保持3.3厘米（一尺）的距离，手握笔离笔尖3．3厘米（一寸），胸部离桌子要有一个拳头的距离。

正确的写字姿势

很多的幼儿园大班的孩子已经开始练习写字，在教孩子写字之前千万不要忘记教给孩子正确的姿势。

正确执笔方法及写字姿势要领

一、姿势：

（一）双脚自然平放。

（二）全身重量平均座落臀部。

（三）腰干挺直、不倚桌。

（四）前臂平放桌面、左掌五指自然分开平置以固定或移动簿

本。

（五）两肩持平、头部端正。

（六）眼与簿面距离保持三十五公分以上。

二、执笔：

（一）前臂全部平放桌面以维持稳定性。

（二）以大拇指、食指、中指握在笔杆等高的同一环节上距笔

尖二~三公分处，笔杆自然靠在虎口处。

（三）笔杆与簿面成四十五度角，眼睛需能看到笔尖。

三、运笔：

（一）手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，余四指排列

密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。

（二）以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关

节运笔为辅。

（三）左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。

级以上作业簿格子边长至少一五公分。

3、每一笔划至少0五毫米粗，颜色不宜太淡。

正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。　

正确的执笔姿势：

拇指、食指的指肚和种植的侧面捏住笔杆的下端，四指和五指紧贴中指后面；笔尖距捏笔的手指约一寸左右；笔杆倾斜地靠在虎口内。

正确的执笔姿势：

身要坐直，头要端正，两腿自然与肩宽。要求做到三个“一”，即眼睛距离书写纸面一尺；笔尖距离捏笔的手指一寸；胸部距离书桌的边缘一横拳。

错误的写字姿势，不但影响书写的效果，而且还会引起近视、斜视、脊椎骨弯曲等疾病。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。