大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。平时如何保养卵巢和卵巢，平时如何保养卵巢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

你好,规律的生活、充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动都是必不可少的。

2、并且伤害卵巢的行为也不可有：不久坐、不过度减肥。

3、另外还可以吃点育宫培 麟丸这样的纯中药进行调理.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。