大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。抗衰老吃维生素e跟c一般吃多久，抗衰老吃维生素e还是c，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、"维生素C和维生素E的作用有很多，维2113生素C属于水溶性维生素，具有抗氧化、美白的功效，可以促进体内组织和胶原蛋白的形成，可以延缓衰老5261，使机体细胞的寿命延长。

2、还可以促进牙齿和骨骼的发4102育，防止出现牙龈肿痛以及牙龈出血，增强对外界环境抵抗力，具有一定的抗炎作用。

3、维生素E是脂溶性维生素，同样具有抗氧化、延缓衰老的作用，可以治1653疗口腔疾病，尤其是口腔溃疡、牙龈出血等症状。

4、还可回以帮助血管内的细胞提高抵抗外界的侵袭作用，有效预防心血管疾病的出现，淡化答色斑抑制体内色斑的增生，维C和维E主要用于美容和药用。

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