大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。长期站立腿浮肿怎么消除，腿浮肿怎么消除，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要消除浮肿我推荐菠菜。

2、 我自己试过觉得效果不错。

3、 菠菜里含有很多微量元素，能够把足够的营养素输送到腿部。

4、并且菠菜的热量比较低~对减肥很有效果~ 。

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