豆腐与西红柿能一起吃吗 西红柿和豆腐能一起吃吗
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蕃茄炒蛋和豆腐能一起吃。
蕃茄炒蛋豆腐主料:西红柿3个,鸡蛋2个,嫩豆腐1块。
辅料:油50克,盐3克,香葱适量。
制作过程:姜西红柿清洗干净然后切块。
2、准备嫩豆腐。
3、两个鸡蛋。
4、将鸡蛋打散然后放入热油的炒锅里炒熟。
5、然后放入西红柿。
6、最后放入切块的嫩豆腐,加入适量的盐调味。
7、中火将锅里的食材煮熟至入味。
8、出锅前洒些香葱装盘即可。
健康功效:益精补气,润肺利咽,滋阳润燥,养血,健胃消食,清热解毒,生津止渴。
西红柿炒鸡蛋豆腐的营养价值:番茄性微寒,味甘,酸。
归肝,肺,胃经。
具有生津止渴,健胃消食,清热解毒之功效。
适宜高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病。
禁忌与石榴同食。
2、鸡蛋性平,味甘。
归脾,肾,胃,大肠经。
具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血。
适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。
禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。
3、豆腐性凉,味甘,淡。
归经脾,肺,大肠经。
具有益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺。
适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。
禁忌痛风、脾胃虚寒。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。