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白天上课犯困怎么办 上课犯困怎么办

导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。白天上课犯困怎么办,上课犯困怎么办,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、处方 药...

大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。白天上课犯困怎么办,上课犯困怎么办,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、处方 药品1: 上课时身子坐直,且尽量向前靠(靠在桌子边上最好,但一定要坐直),眼睛看黑板或老师,把脑袋里乱七八糟的东西在打上课铃的时候全部清空——帮你做到目不斜视,就不会讲话或做小动作。

2、 药品2: 强迫自己认真听老师的每一句话,并附和着说“嗯”(哪怕很小声地对自己说,但前提是你确实听明白了),认真思考老师的每一个问题——使你能跟上老师的进度,且让你觉得45分钟一会儿就过去了。

3、 (这样,你就会发现,还没来得及打瞌睡,课就上完了,且掌握了课堂内容还很有成就感哦。

4、) 注:如此坚持三周,就能形成习惯。

5、 用药前提是保证了充足的睡眠。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。