大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。半睡半醒出现幻觉幻听有时动不了，梦魇快速醒来的窍门，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、主要是睡眠不好。

2、心里有压力吧。

3、吃些安神助眠的药。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。