大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。喝酒保肝护肝的保健品，保肝护肝的保健品，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、护肝养肝方法有很多种，大致分为两大类：

2、饮食调补，通过多吃绿色蔬菜瓜果以及维生素含量高的食物，蛋白质等进行调补，但是见效慢。

3、通过护肝养肝保健品进行辅助调理，护肝的保健品中基本都含有水飞蓟，建议楼主挑选水飞蓟素含量高的护肝保健品，比如澳至尊保肝精，通过TGA认证，国际GMP厂房生产，每粒以6000mg的奶蓟果实精制而成，水飞蓟素含量比同类产品要高，能够有效减少肝脏毒素，达到养肝护肝的目的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。