大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。发酵型乳酸菌饮品有什么好处，乳酸菌饮品有什么好处，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常适量饮用乳酸菌饮品能促进人体的消化功能，乳酸菌进入肠道后，在肠道中可以稳定的存在，有利于对人体有益菌的增殖，同时能抑制有害菌的增长，对人体的肠道菌群具有很好的调节作用，能有效的促进人体的消化，改善消化不良的症状。

2、乳酸菌对肠道有双向的调节作用，既可以治疗便秘，也可以治疗腹泻。

3、乳酸菌饮品能促进胃肠蠕动，调理胃肠，最好在饭后饮用才可以正常发挥它的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。