大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。奶昔减肥真的假的，奶昔减肥靠谱吗，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这些主要是通过喝了之后有饱腹感 来减少你对其他食物的进食量 假如你能做到除了喝奶昔以外不再吃其他高热量食物 再加上适量运动 保持新陈代谢 是可以的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。