大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。酸奶减肥还是增肥，小百科，酸奶是减肥还是增肥，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、看什么酸奶了,原味的可以

2、如果是果味的或者是添加果肉的,这种酸奶的热量非常高,多喝反而会增肥.这种酸奶小杯的三杯就至少有200的热量.

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