大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。抵抗力差吃什么维生素好，抵抗力差吃什么维生素，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、正常情况下，如果抵抗能力相对比较差，可以吃一些维生素C。但是需要注意的是，维生素不能盲目地行补充。如果身体没有出现素生素的缺失，则不建议额外补充维生素。

2、意见建议：如果抵抗能力相对比较差，就容易受到各种因素的影响而出现健康方面的问题。如果出现抵抗能力差，可以到医院进行相应地的检查，确认是否有营养缺失，如果没有就不需要多补充。除了营养的补充之外，可以通过参加锻炼来增强体质。需要定期参加一些户外活动，，有利于抵抗能力的提升。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。