大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。更年期怎么办不知道吗，更年期怎么办，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、调节好自己的心情，多出去走走，做做运动。

2、看看喜剧片，让心情愉悦起来，保持好睡眠。

3、有条件的可以到美容院做卵巢保养，效果不错 建议药物有，脑白金。

4、静心口服液，坤宝丸， 还可以饮茶：枸杞+菊花+莲心+苦丁。

5、泡茶，更年期调节也是不错的 没有什么特效药,主要自己调节好心情 1 要保持良好的身体状态 心情也要把持住自己 2可以用点 调节神经方面的药物 像 谷维素 就可以 别让神经太紧张 好了就这些吧 祝你妈妈早日度过更年期 ！ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。