大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。脑供血不足吃什么补品最好最有效，脑供血不足吃什么补品，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 。

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