封喉是什么意思 锁喉是什么意思呢
2024-06-08 01:36:06
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。封喉是什么意思,锁喉是什么意思呢,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、其实,至于...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。封喉是什么意思,锁喉是什么意思呢,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、其实,至于锁喉,你不用管,呵呵。蹲马步的时候自然提肛、锁喉、脚趾内扣,不是你能控制说不锁喉就不锁喉的。否则你蹲不了,或很难蹲,坚持不了多久,很快自然而然又锁喉了。提肛、锁喉、脚趾内扣,是蹲马步时的身体状态,而不是刻意做的动作。
2、比方说,平时蹲的时候你可能察觉不到,但一旦有一天蹲马步时,你要放屁了,你就会发现了,这时放屁很费劲,(呵呵,这个例子挺搞笑哈,但确实有这情况)就是这个道理,你自然而然的就已经提肛了。
3、锁喉就是喉咙扣紧嘴闭着,用鼻子呼吸。蹲马步是忌用口呼吸。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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