大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。红薯怎么吃不会发胖，红薯怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红薯的主要成分是水和淀粉,其水分和淀粉的比例在不同的白薯状态下是不同的,一般新下来的生白薯大约是2-2两半折合1两大米或面,把它当主食去吃.但是,很多患者就算是这样吃,血糖仍然会有变化的,所以,检测非常重要.。

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