大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。空椅子技巧，空椅子与核心信念，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你想跟你一个人说话，但是你没有勇气与他面对面，或者条件不允许，比如去世的亲人。

2、可以在你面前放把椅子，假设他就坐在那里，你对他没有顾虑的说出以前不敢不能说的话。

3、解开心结，达到心理治疗的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。