猪肝瘦肉粥的做法的功效与作用 猪肝瘦肉粥的做法
2024-06-05 07:27:08
导读 大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。猪肝瘦肉粥的做法的功效与作用,猪肝瘦肉粥的做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...
大家好,我是小典,我来为大家解答以上问题。猪肝瘦肉粥的做法的功效与作用,猪肝瘦肉粥的做法,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、材料:鲜猪肝、鲜猪瘦肉、大米各50克,植物油15毫升,盐少许。
2、猪肝瘦肉粥的做法
3、1.将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、适量盐拌匀。
4、2.将大米洗净,放沙锅中,加适量清水。
5、3.煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。
6、特别提示:动物肝脏富含铁,而且也较易被人体吸收,是预防缺铁性贫血的首选食品。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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