大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。500卡路里要跑步多少小时，500卡路里要跑步多少，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、朋友你好。

2、五百千卡至少要跑一个小时左右。

3、也就是大概十公里才能够消耗得掉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。