大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。备孕吃什么水果最好最有营养，备孕吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源。

2、原治纯品易孕胶囊更是备孕的首选，有人体备孕所需的营养和维生素。

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