大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。脱水的症状及如何补水，如何补水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每星期最少做一 次补水、保湿面膜以滋养肌肤。

2、 在皮肤很干的时候做密集处理，隔天作一次补水面膜，待皮肤缓解后每星期做一次。

3、谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。