大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。纤腿素有用吗，纤腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有空时就收紧腿部，要用力，注意要让全腿的肌肉都收紧，5秒钟后再慢慢放松。

2、然后再收紧，同时走路时你可以试下在脚尖用力，这样也可以收紧腿部。

3、无论在哪都可以试。

4、就算坐着也可以。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。