大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。治疗肩周炎的民间偏方，治肩周炎的民间偏方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、  肩部自我锻炼能够很好的缓解肩周炎以及肩部疼痛，先做做肩部的端肩活动，能够促进肩部血液循环，缓解肩部炎症。

2、    肩周炎的患者要想更好的锻炼肩部，可以做做爬墙运动，爬墙运动不仅能够缓解肩部疼痛还能缓解肘部疼痛以及颈部疼痛，有助于治疗肩周炎和颈椎病。

3、    肩周炎的患者还要注意双手交替的进行活动，两脚站立，与肩部同宽，双手紧抱后脑，与身体平行。

4、    加强肩部肌肉就能够达到稳定肩关节的目的，正确的站立，保持肘部与肩同宽，完成动作的时候要收紧背部肌肉，这样能够缓解肌肉酸痛感。

5、    思华堂中医药古方研究所温馨提示：温馨提示：肩周炎的患者应该及时用“思华堂“”舒肩贴”进行肩部炎症的祛除，防止肩部活动受限加重。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。