大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。累的腿酸疼，累的腿疼怎么办小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、增加优质的蛋白质和抗氧化物。

2、疲劳不易恢复是因为体内的氧化物质过多所至。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。