大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。滋阴壮阳泡酒配方，滋阴壮阳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、介绍滋阴补肾和滋阴壮阳食品食物： 滋阴补肾和滋阴壮阳食品食物及菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。

2、既美味可口，又经济实惠，富有营养。

3、一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。

4、 星期一： 男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。

5、例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

6、 女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

7、 星期二： 男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。

8、 女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。

9、将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

10、 星期三： 男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

11、 女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

12、 星期四： 男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。

13、也可摆一盘核桃仁。

14、 女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

15、 星期五： 男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。

16、这一天还可吃些牡蛎。

17、 女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

18、 星期六： 男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

19、 女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

20、 星期日： 男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。

21、鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

22、 女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

23、 每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。

24、平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。

25、相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。

26、 记住滋阴补肾和滋阴壮阳食品食物，确实可以让你强、更强、更更强，哈哈！。

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