大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。如何保养自己的皮肤健康，如何保养自己的皮肤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，我是妍理养发馆的养发技师21号，很高兴为你解答！——建议您平时不要洗过冷过过热的水。

2、因为过冷或过热都会刺激到皮肤，人体大约有400～500万个毛囊，过冷或过热会刺激到毛囊里的皮脂腺。

3、使皮肤不正常出油，另外，水温过热还会导致皮肤松弛！。

4、建议洗温水，多吃水果，鸡蛋可消肿去火。

5、蜂胶可美容养颜，芦荟可补水和增强免疫力，。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。