大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。咽炎怎么治疗最有效，咽炎怎么治很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩;

2.保证优质蛋白的摄入，有利于慢性咽炎损伤部位的修复;

3.充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;

4. 多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;

5.多摄入富含维生素C的食物----新鲜的蔬菜和水果;

6.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;

7. 日常调理茶疗不可少，古方甘之露改善咽炎很重要，喝茶轻松缓解咽炎。　　

8.多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。