大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。肾虚怎么补快速恢复，肾虚怎么补最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、动物内脏、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等都有不同程度的补肾功效，如果想用中药调理，一定要先看中医，不可擅自用药， 现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。

2、在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

3、但有一点需要留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。