大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。怀孕期贫血吃什么可以补血，吃什么可以补血很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、补血不是那么简单,要知道是什么原因致使你贫血，是营养不良，缺少铁质，还是消化系统不好，致使营养吸收率不高，还是巨幼红细胞性贫血，当然还有别的原因。

2、如果不找出原因，只知道要补充营养，经常是无效果的。

3、 如果是营养不良，是可多吃些有营养的食物，如红色的肉（牛猪羊），黑色食物，如黑芝麻 黑木耳，黑米，因含铁质较多。

4、 如果是消化系统不好，最好是把消化系统调理好后，再来补充营养，能去医院问医生最好。

5、 如果是巨幼红细胞性贫血，那就是缺乏维生素B12，最好也是去医院问医生 ...生活中有许多随手可得的补血食物哦！ 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会... 胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

6、 菠菜：是有名的补血食物。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。