大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。心里不舒服感觉说不出的难受说说，心里不舒服很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、做一件让自己感觉心情轻松地事情，我心里不舒服，一般都是一个人静静的思考。

2、学会换位思考，心情就会愉悦些。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。